Todo el mundo
persigue lo mismo en la vida: la felicidad. Cada uno lo hace a su modo, pero la mayoría de las personas cometen el mismo error, buscar la felicidad en cosas
externas, en relaciones, carreras profesionales, objetos materiales, etc… Sin
darse cuenta de que la verdadera llave de la felicidad está en nosotros mismos,
en cuidarnos en todos los sentidos.
De todo esto
habla la obra “Viaje al
bienestar” de Grupo Planeta, que nos da consejos para lograr el equilibrio
perfecto entre cuerpo, mente y entorno, que, como todos sabemos, son los tres
ejes alrededor de los cuales se desarrolla la felicidad del ser humano.
En el terreno
del cuerpo es muy importante aprender a cuidarnos, pero no por cuestiones de
imagen, sino por salud interior. Seguir una alimentación sana hará que le
proporcionemos al cuerpo alimentos saludables que le ayuden a mantenerse en
óptimo funcionamiento, mientras que el ejercicio físico contribuirá a que
nuestros músculos se encuentren siempre activos, preparados para la acción.
Esta es la mejor manera de conseguir que nuestro cuerpo sea un reflejo de
nosotros mismos.
Pero el cuerpo
no es nada sin la mente. Hemos de procurar ejercitar nuestra mente de todas
las maneras posibles, y, por supuesto, mantener una adecuada relación con
nuestro entorno, con las demás personas de nuestro alrededor y con nuestro
ecosistema. No tenemos que olvidarnos de
lo fundamental que es para el ser humano socializar con otras personas.
Esta obra está
formada por 5 libros y 12 DVDs, más sus respectivas introducciones, con todo
tipo de recomendaciones sobre cómo conseguir el ansiado bienestar. Lo más curioso
de todo es que son consejos muy diversos, procedentes de diferentes partes del
mundo. Los autores han recorrido el planeta en busca de
recomendaciones sobre cómo alcanzar el bienestar y las recopilan en esta obra
para que todos podamos aprender de ellas.
Además, Grupo
Planeta ha diseñado una aplicación para móviles y una página web dedicada a
este proyecto, que se actualiza con contenido de interés y en la que los usuarios
pueden compartir sus experiencias.
Atrévete a
cambiar tu vida, adquiere esta obra y empieza a poner en práctica todas las
pautas que te indica para hallar la llave de la felicidad, aquella que se encuentra en tu propio bienestar, físico y mental.
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